현대농산 쌀눈모아 250g 1개/ 개봉+효능

 저번에 귀리를 시켜 먹어보고 신뢰도가 상승해서 같은 곡물류인 쌀눈 역시 현대농산에서 구매를 해보았어요. 먼저 개봉하며 살펴보고 난 뒤에 효능에 대해서듀 설명하겠습니다

그렇게 도착한 쌀눈입니다. 이렇게 한 가득 들어 있는게 전부 쌀눈이에요. 국내산 100%라 더 믿음이 가네요. 조명 전후는 거의 차이가 없네요

그 디음은 실물크기 비교. 250그람의 경우 알파겔 샤프와 비교해서 이정도입니다. 비슷하고 아주 많지 않은데 개봉 시점부터 산소와 자주 접촉을 하면 아무래도 신선도가 떨어지고 하기 때문에 오히려 소량으로 여러개 구매하시는 게 좋아요

보관 방법은 여기 써 있듯이 직사광선을 피해 서늘한 곳에 보관해야하고 중요한 건 개봉 후엔 꼭 냉장 보관을 해야한다는 점이에요

가까이에서 보면 이렇게나 작죠? 쌀에서 떼어낸 쌀눈이니까요. 쌀로하면 얼마나 많을까 궁금해지도 합니다. 이래 보여도 쌀의 영양분 60프로 정도를 함유하고 있어 한숟가락이 현미 30공기와 같다고 합니다! 정말 많은 쌀의 쌀눈이었네요

그럼 본격적으로 위쪽 모서리를 뜯어 줍니다. 보시다시피 따로 지퍼팩이 없어요

그래서 개봉후에 냉장보관도 하긴 할건데 공기가 빈틈없이 들어가지 않도록 이렇게 지퍼팩을 준비해 줬어요

여기에 이렇게 옮겨 담아 주겠습니다. 입구를 뜯은 곳을 탈탈 털어줘요

우수수수수수 쏟아지는 쌀 눈들입니다

이제 효능과 함께 중간중간 이야기를 해볼게요
쌀눈의 경우 여러가지 효능이 있는데요. 먼저 다이어트에 굉장히 좋습니다

 1. 지방이 축적 되는 걸 억제하고 식이섬유가 많기 때문에 포만감이 오래가도록 해줘요. 그럼 자연스레 중간중간 간식을 먹는 일도 적어지겠죠? 이것은 쌀눈에 많이 함유된 '가바' 때문인데
신경을 안정식켜주기도 하지만 지방 분해를 촉진하기도 한다네요.
 한마디로 지방 축적도 억제하고 지방 분해까지 촉진하니 정말 다이어트 식품같아요

또 지방 축적 방지가 되는 이유는 당의 흡수속도를 늦춰서 갑자기 혈당이 치솟는 갈 막아주는 것도 있어요 거기에다가 인술린 분비 조절에 도움까지 주기 때문에 당뇨에도 좋습니다

쌀눈을 전부 지퍼백에 담아준 모습입니다 납작할때는 왼쪽만큼 모아주면 오른쪽만큼이에요

2. 쌀눈은 피부에도 굉장히 좋습니다. 쌀눈을 물에 타서 씻러주면 피부 트러블 진정과 탄력이 좋아져요.
 그런데 꼭 이렇게 피부에 직접 닿게 하지 않아도 먹어도 피부에 도움이 된다네요. 그 이유는 쌀눈 속 비타민과 아미노산같은 여러 영양소 때문이에요
 또한 쌀 눈 속 감마 오리자놀이란 성분이 피부의 유해활성산소는 밖으로 배출시켜주기도 해서 노화를 방지해 주기도 한다네요. 그럼 더 젊은 피부가 되겠죠? 이 성분은 갱년기 치료제로도 쓰인다고도 해요!

한톨도 남기지 않고 정말 깨끗이 잘 비워진 비닐 포장입니다

3. 쌀눈은 혈관의 콜레스트롤 수치를 낮춰주는데 이 말은 곧 혈관이 좀 더 깨끗해지고 피가 원활하게 잘 흐를 수 있게 해준 다는 소리입니다. 이 때 뇌혈관이 청소라 되면 그로 인해 인지능력과 기억령 향상을 가져 오기 때문에 결과적으로 치매와 중풍같은 뇌질환을 방지해 주기도 해요

250그람 팩에 들어 있을때보다 왠지 훨씬 많아 보이는 느낌입니다

4. 쌀눈 속 또다른 성분인 옥타코시놀은 피로회복에도 도움을 주기 때문에 평소에 만성피로가 심하신 분들께 만성피로제가 되기도 해요. 더불어 체력이 더 좋아지는데 도움을 주기도 하지요.

쌀눈을 소주컵에 담아 준 모습입니다. 아주 조금만 담아줬는데도 쌀눈이 정말 많아요

성인의 경우 섭취 할땐 하루 1-2 큰 숟가락이면 충분라다고 합니다. 음식에 직접 뿌려 먹거나 우유등에 타 먹거나 차로 마셔도 좋아요

직접 퍼먹어도 되는데 그렇게 먹어보니 약간 기름맛이 나는 밤맛이랄까요? 쌀과는 전혀 다른 맛이 나더라구요. 그래서 먹기 힘드실 수도 있으니 타먹거나 뿌려 드시는 걸 추천드립니다.

이렇게 바닥만 겨우 채운 정도지요?

그리고 부작용 및 주의사항이 있는데, 식이섬유가 많다는 말은 한번에 많이 섭취하면 배가 아플 수가 있다는 점이에요. 괜히 쾌변과 관련해서 식이섬유가 등장하는게 아니란 걸 생각하면 이해가 쉽죠?
 그래서 꼭 적정량을 지켜 드셔야 하고, 만약 소화기능이 약하신 분은 적정량 보다는 더 적게 섭취하는게 좋습니다. 소화장애이신 분들은 쌀눈은 소화가 어렵기도 하구요.
 쌀눈만 따로 드시는게 아니라 현미의 쌀눈을 섭취하시려면 평소보다 더 많이 꼭꼭 씹어서 먹어야 분해가 되면서 제대로 섭취가 된다는 점 기억하세요!

아래는 상품 정보/가격 및 구매 가능한 링크입니다. 가격의 경우 변동이 있습니다

현대농산 쌀눈 모아 250g 상품/가격 정보+구매

아래는 2배인 500g인데 가격 차이는 몇 백원 안나네요. 그래도 위에서 말씀드렸다시피 큰 단위보다는 작은 단위 여러팩을 사시는게 훨씬 신선하고 산폐도 적습니다

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